2016年7月26日上午，由共青團(tuán)北京市委員會(huì)、共青團(tuán)人民日?qǐng)?bào)社委員會(huì)共同發(fā)起，人民日?qǐng)?bào)社健康時(shí)報(bào)主辦，北京東方紅航天生物技術(shù)股份有限公司承辦的“全民綠色健走總動(dòng)員城市會(huì)——貴陽(yáng)站”活動(dòng)在貴州飯店國(guó)際會(huì)議中心隆重舉行。

 

 

　　本次活動(dòng)特邀北京共青團(tuán)3510行動(dòng)指導(dǎo)專家、北京市科學(xué)健身專家講師團(tuán)秘書長(zhǎng)趙之心；中國(guó)疾病預(yù)防控制中心營(yíng)養(yǎng)與健康安全所研究員、北京市首批健康科普專家何麗。兩位專家從“邁開腿”，“管住嘴”兩個(gè)方面，為林城近千名東方紅用戶，在炎炎夏日，送去了健康的問候。

 

 

　　人民日?qǐng)?bào)社健康時(shí)報(bào)健康教育部主任魏雅寧；北京東方紅航天生物技術(shù)股份有限公司常務(wù)副總裁牛晨；貴州省衛(wèi)生廳原副廳長(zhǎng)、省中醫(yī)藥學(xué)會(huì)會(huì)長(zhǎng)趙松；北京東方紅航天生物技術(shù)股份有限公司貴州服務(wù)中心總經(jīng)理盧敫璽作為嘉賓出席本次活動(dòng)并發(fā)表致辭。

 

 

　　在活動(dòng)中，趙之心老師針對(duì)預(yù)防骨關(guān)節(jié)疾病強(qiáng)調(diào)健走的必要性，并教授了大家?guī)追N健走的方式。趙老師建議，健走時(shí)每走一步多向前邁十厘米，一次堅(jiān)持走五六千步，只有鍛煉雙腿，才能享受健康和長(zhǎng)壽。趙老師幽默的演講贏得了現(xiàn)場(chǎng)觀眾陣陣掌聲。

 

 

　　營(yíng)養(yǎng)專家何麗教授，則從營(yíng)養(yǎng)角度，為大家講述了營(yíng)養(yǎng)素在日常生活中，對(duì)于防范骨質(zhì)疏松所起到的關(guān)鍵作用。同時(shí)，何教授在會(huì)中糾正了日常生活中補(bǔ)鈣的誤區(qū)，比如豆?jié){、豆腐腦的含鈣量低，不適合作為補(bǔ)鈣食品等。并且建議，中老年人每日通過食補(bǔ)的鈣量遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到標(biāo)準(zhǔn)，應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充鈣補(bǔ)充劑。何教授的授課貼近生活，且豐富有趣，受到與會(huì)者的熱烈歡迎。

 

 

　　為了推動(dòng)健走這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)在貴州的普及，本次活動(dòng)中，健走專家趙之心老師現(xiàn)場(chǎng)向貴州服務(wù)中心總經(jīng)理盧敫璽授予了“3510綠色健走義務(wù)教授點(diǎn)”的牌匾。