14種豐胸食物吃出堅挺的胸部
發布: 2010-01-21 12:34:37 作者: 鳴仁 來源: 太平洋女性網
導讀：有些懶MM懶得按摩和運動，又想達到顯著的豐胸效果。那就多吃這14種食物吧，長期堅持就能見到效果的了。
紅腰豆 含維生素E有助胸部發育
含維生素C的食物，可防止胸部變形;富含維生素E的食物，有助胸部發育;一些食品含有維生素A及維生素B，它們有利于激素的分泌。另外，鋅也是雌激素的重要合成元素哦，一定要注意攝取相關食品
橙 含維生素C可防止胸部變形
含維生素C的食物，可防止胸部變形;富含維生素E的食物，有助胸部發育;一些食品含有維生素A及維生素B，它們有利于激素的分泌。另外，鋅也是雌激素的重要合成元素哦，一定要注意攝取相關食品。
葡萄 富含維C有美胸效果
含維生素C的食物，可防止胸部變形;富含維生素E的食物，有助胸部發育;一些食品含有維生素A及維生素B，它們有利于激素的分泌。另外，鋅也是雌激素的重要合成元素哦，一定要注意攝取相關食品。
番茄 也是讓胸部變堅挺的食物
含維生素C的食物，可防止胸部變形;富含維生素E的食物，有助胸部發育;一些食品含有維生素A及維生素B，它們有利于激素的分泌。另外，鋅也是雌激素的重要合成元素哦，一定要注意攝取相關食品。
海產魚 所含的鋅有美胸效果
含維生素C的食物，可防止胸部變形;富含維生素E的食物，有助胸部發育;一些食品含有維生素A及維生素B，它們有利于激素的分泌。另外，鋅也是雌激素的重要合成元素哦，一定要注意攝取相關食品。
牛肉 含維生素B有利胸部成長
含維生素C的食物，可防止胸部變形;富含維生素E的食物，有助胸部發育;一些食品含有維生素A及維生素B，它們有利于激素的分泌。另外，鋅也是雌激素的重要合成元素哦，一定要注意攝取相關食品。
蝦貝類 所含的鋅是制造激素的元素
含維生素C的食物，可防止胸部變形;富含維生素E的食物，有助胸部發育;一些食品含有維生素A及維生素B，它們有利于激素的分泌。另外，鋅也是雌激素的重要合成元素哦，一定要注意攝取相關食品。
西柚 含維生素C有美胸效果
含維生素C的食物，可防止胸部變形;富含維生素E的食物，有助胸部發育;一些食品含有維生素A及維生素B，它們有利于激素的分泌。另外，鋅也是雌激素的重要合成元素哦，一定要注意攝取相關食品。
椰菜、椰菜花 含維生素A有利于激素的分泌
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芹菜 有助胸部發育
含維生素C的食物，可防止胸部變形;富含維生素E的食物，有助胸部發育;一些食品含有維生素A及維生素B，它們有利于激素的分泌。另外，鋅也是雌激素的重要合成元素哦，一定要注意攝取相關食品。
葵花籽油 所含維A幫助胸部發育
含維生素C的食物，可防止胸部變形;富含維生素E的食物，有助胸部發育;一些食品含有維生素A及維生素B，它們有利于激素的分泌。另外，鋅也是雌激素的重要合成元素哦，一定要注意攝取相關食品。
豬肝粥 是美胸食品
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核桃 含維E，有助胸部發育
含維生素C的食物，可防止胸部變形;富含維生素E的食物，有助胸部發育;一些食品含有維生素A及維生素B，它們有利于激素的分泌。另外，鋅也是雌激素的重要合成元素哦，一定要注意攝取相關食品。
