前兩天在辦公室聽幾個年輕人聊天，我學會了兩個詞，一個是“社交恐懼癥”，還有一個是與它對應的“社交牛XX”。

　　所謂的社交恐懼癥，就是在社會人際交往中的一種焦慮障礙，這類人在社交場合和人多的地方會特別緊張、害怕，甚至焦慮——由于這個現象被越來越多人關注，引發出了大家對于當代人“孤獨指數”逐步上升和心理健康問題的熱議。

　　我沒有社交恐懼癥，但我想借機和大家聊一聊“獨處”這件事。

 

　　善于“獨處”是一種智慧

　　對大部分人而言，無論生活有多熱鬧，孤獨感總會在某個時刻突然來襲，這是再正常不過的現象。但對待“孤獨”的態度，決定了我們是克服它還是享受它。

　　對我而言，因為平日里事務繁雜，我反而很享受“獨處”的時刻——它能讓我沉下心，獲得審視自己的時間。

 

　　獨處時，我常和樹在一起。

　　每天清晨，我會拿起修剪刀到苗圃中去走一走，逛一逛，我的心情很放松。此刻，時間慢下來，但思考卻沒有停下來，我一邊修剪枝葉，腦子里一邊梳理當下公司要解決什么問題，哪些工作需要調整，哪些項目需要推進——因為沒有打擾，所以這樣的時候思路會特別清晰，思考問題效率也很高。

 

 

　　獨處時，我常和木頭在一起。

　　在公司的一間倉庫里，堆放著我從各地收集來的各種木頭和老船板，閑來放松時，我常常會不經意地走到這里，聞著這些老木頭散發出來的健康自然的氣息，看著老師傅們對它進行手作改造，木屑在薄刀密片中飛揚，心境會非常平和，它能提醒我，在紛繁變化的環境中，不忘初心地堅持做些事，一定是有價值的。

 

 

　　獨處時，我常和產品在一起。

　　熟悉我的人都知道，在我的辦公桌、手提包和車里隨處能見到公司的各種產品，不是我隨意亂放，而是我經常要打開來，反復品嘗產品的口味，放在手里翻過來覆過去的看，琢磨怎樣把它的包裝和體驗感做得更好——如果發現什么問題，隨手記錄下來，以免忘記。

　　用心傾注的產品，每一款都有感情。

 

 

　　獨處時，我常和自己在一起。

　　上周末，我特意抽出一整天的時間，在辦公室準備了筆墨紙硯，為大家親手書寫今年的春聯。在每天手機不離手的生活里，能鋪開一方紙，凝心靜氣地在一筆一劃的浸潤之中，感受著在橫平豎直間搭建出來的精神風骨，我非常享受——寫書法我不是專業的，但為大家送祝福的心是真誠的。

 

 

　　獨處是與自己相處的能力，也是與世界相處的能力，善用獨處的時間為自己增值，能讓我們的精神成長，讓靈魂豐盈。